Στοχευμένα Πρωτόκολλα για Μυοσκελετικές & Νευρολογικές
Παθήσεις

Η θεραπευτική άσκηση αποτελεί έναν από τους βασικότερους πυλώνες της σύγχρονης φυσικοθεραπευτικής αποκατάστασης. Στο φυσικοθεραπευτήριό μας εφαρμόζουμε εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης, σχεδιασμένα με βάση τις ανάγκες του κάθε ασθενή, με στόχο τη βελτίωση της λειτουργικότητας, της κίνησης και της ποιότητας ζωής.

Αντιμετώπιση Μυοσκελετικών Παθήσεων

Για παθήσεις όπως οσφυαλγία, αυχενικό σύνδρομο, τενοντοπάθειες, αρθρίτιδες, μετεγχειρητικές καταστάσεις και αθλητικούς τραυματισμούς, εφαρμόζουμε δομημένα πρωτόκολλα άσκησης που στοχεύουν σε:

• Ενδυνάμωση των σταθεροποιητών μυών
• Αποκατάσταση κινητικότητας στις αρθρώσεις
• Μείωση του πόνου μέσω λειτουργικής κίνησης
• Βελτίωση της αντοχής και της ανθεκτικότητας των ιστών
• Επανεκπαίδευση της σωστής κίνησης στην καθημερινότητα

Αντιμετώπιση Νευρολογικών Παθήσεων

Σε περιπτώσεις όπως εγκεφαλικά επεισόδια, νευροπάθειες, νόσος Parkinson και σκλήρυνση κατά πλάκας, στόχος μας είναι:

• Η βελτίωση της νευρομυϊκής ενεργοποίησης
• Η επανεκπαίδευση της κίνησης και του ελέγχου στάσης
• Η ενίσχυση της ισορροπίας και της σταθερότητας
• Η βελτίωση της αυτονομίας και της καθημερινής λειτουργικότητας

Δύναμη – Ιδιοδεκτικότητα – Λειτουργικότητα

Τα πρωτόκολλα άσκησης που εφαρμόζουμε στοχεύουν σε τρεις θεμελιώδεις άξονες:

1. Ενδυνάμωση

Η αύξηση της μυϊκής δύναμης είναι απαραίτητη για την υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης, των αρθρώσεων και της σωστής στάσης σώματος. Χρησιμοποιούμε:

• Ασκήσεις με λάστιχα
• Βάρη μικρής επιβάρυνσης
• Ασκήσεις σωματικού βάρους
• Λειτουργικές κινήσεις

2. Ιδιοδεκτικότητα

Η ικανότητα του σώματος να «ξέρει» πού βρίσκεται στον χώρο αποτελεί κρίσιμο παράγοντα αποκατάστασης. Μέσα από ειδικές ασκήσεις:

• Βελτιώνουμε τον νευρομυϊκό συντονισμό
• Ενισχύουμε τη σταθερότητα
• Μειώνουμε τον κίνδυνο υποτροπών και πτώσεων

3. Λειτουργικότητα

Η άσκηση προσαρμόζεται σε κινήσεις της καθημερινότητας:

Σήκωμα αντικειμένων, κάθισμα–σήκωμα, περπάτημα, ισορροπία, στροφές.

Στόχος μας είναι πάντα το άτομο να επιστρέψει δυνατότερο, με καλύτερο έλεγχο και άνεση στην κίνηση.

Η Φιλοσοφία μας

Συνδυάζουμε επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους με μια ανθρώπινη, εξατομικευμένη προσέγγιση.

Κάθε πρόγραμμα θεραπευτικής άσκησης σχεδιάζεται και επιβλέπεται από εμάς, με στόχο:

• Την αποκατάσταση,
• Την πρόληψη
• Και την ενίσχυση της ποιότητας ζωής.